保存版!HSPさんが仕事環境を良くするためのロードマップ

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「今の仕事がつらくて毎日しんどい…」
「もっと自分らしく働きたい」



仕事に対して、こんな悩みを抱えているHSPさんも多いのではないでしょうか。
HSPという気質は、仕事の内容や職種によっては上手く対応することが難しいですよね。

ぴーちゃん

じゃあどうしたらいいのさ…
このままつらい思いをし続けるしかないの?



と思うかもしれませんが大丈夫です。
今HSP気質で仕事に悩んでいる方も、改善し、より自分らしく働く方法は必ずあります!

・HSP×向いている仕事探し
・HSP×職種
・HSP×仕事のストレス緩和
・HSP×転職


この記事では、当ブログの記事をこの4つに分けて、HSPさんの働き方を応援しています!



「働くのに向いてないかも」
「もう仕事したくないよ…」
と思っていた方も、自分に合った職場や仕事に出会うことで必ず人生は変わっていきます。
悩んでなんとなく時間が過ぎることに耐えるより、ぜひ一緒に少しずつ未来を変えていきましょう!

※このページ内の記事数は随時追加していきます。
ブックマークやSNS・メモ帳共有などを活かしてぜひ何度も確認してみてください。





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HSPさん向けのグッズができました!

当サイトのHSPキャラクター「ぴーちゃん」の
オリジナルグッズができました。
HSPをもっとフランクに、
自分の気質を楽しく受け入れるために
役立つアイテムとして
お手に取っていただけたら幸いです。

クリックできる目次

HSP×向いている仕事探し



HSPの気質で悩むより、気質を活かせる仕事をしたいですよね。
「向いている仕事ってどうやって見つけるの?」
とお悩みの方はこちらの記事を確認してみてください。

無料の適職診断おすすめ6選!

こちらの記事は、HSPさんにおすすめの無料適職診断のできるサービスを7つ詳しく紹介しています。

適職診断を受けるメリットは、
・第三者目線で自分を振り返ることができる
・データに基づいた適職を知ることができる
・自分でも気づかなかった適職を出会える

など、たくさんあります。

ぜひ、適職診断を受けて新しい可能性をみつけてみてください!




40人のHSPさんに続いた仕事を聞いてみた!


こちらの記事では、実際に40人のHSPさんにアンケートを実施して、その結果をもとにHSPさんの「天職」について考察しています。
意外な職業や、HSPさんの仕事が長続きするポイントを押さえているのでぜひ読んでみてください。



仕事が続かないときはコレ!対処法5つ&経験談

こちらの記事では、仕事が続かなくてお悩みのHSPさんに具体的な方法を提案しています。
すぐに取り組める簡単なワークも紹介。

「HSPが原因で仕事が続かない理由」についても解説しているので、なかなか仕事が続かずお悩みの方に参考にしてもらえたら嬉しいです。


※今後も記事は随時追加予定です。


HSP×職種



「具体的にどんな仕事がどんなふうにHSPに向いてるの?」
「もっとリアルな内容を知りたいよ」

という方はこちら。わたし自身の経験談や口コミをもとに、できる限りリアルな情報をお届けします!




HSPに塾講師は向いている?

こちらの記事では、私自身の経験をもとに、「HSPさんに塾講師は向いているのか」というテーマでお伝えしています。
「人に教えるのは好きだけど人間関係が不安」「HSPが裏目に出ないかな…」などの心配をお持ちのHSPさんの参考になると思います!

また、自分に合った仕事を探したい!というHSPさんも、塾講師を候補に入れてみませんか?



HSPにWebライターは向いている?

HSP当事者である私の現職はWebライター
現在働いている経験をもとに、「HSPにWebライターは向いているのか?」というテーマでお伝えしているのがこちらの記事です。

「一人で黙々と作業がしたい」
「仕事の人間関係に消耗しやすい」
というHSPさんにはぜひ読んでみて欲しい記事になっています。

実際にWebライターを始める方法も詳しく載せています。




HSPに接客業は向いている?

未経験でも始めやすい接客業。
でも、どうもHSP気質と合うきがしない…。

そんな悩みをお持ちのHSPさんに、私自身の経験から、HSPの接客業向き不向きを考えてみました。

「接客業にチャレンジしようかな」と迷っているHSPさんは一度読んでみてください。
今接客業をしていて、辞めようか悩んでいるHSPさんにもおすすめです。


※今後も記事は随時追加予定です。



HSP×仕事のストレス緩和



「もっとストレスなく今の仕事をしたい」
「HSPの気質に対処したい」

現状を改善していきたいという方に参考にしてもらいたい記事はこちら。

なるべく具体的な方法を盛り込んで、実際に行動できるようなリストを作っています。




仕事で焦った時・急かされたときの対処法

「仕事で急かされるのが苦手」というHSPさんは多いはず。
こちらの記事では、仕事で焦ったときにどう対処するといいか、具体的な方法を10個提案しています。

「焦って頭の中が真っ白になってしまう」
「臨機応変な対応が苦手で困っている」
とお悩みのHSPさんは読んでみてください。すぐに実践できる方法も紹介しています。



責任の重い仕事を任されたらどうする?

「周りの空気を気にしすぎて、責任のある仕事に耐えられない」
そんなHSPさんに向けて書いた記事です。

HSP当事者である私が店長として働いた経験をもとに執筆しています。
また、具体的な対処法も紹介しているので、現在進行形でお悩みの方に届いたら嬉しいです。




「HSPの気質が原因で今仕事がつらい」という方へ向けて書いた記事がこちら。

HSPだとなぜ仕事がつらくなってしまうのか、どう対処していけばいいのかを載せています。

HSP=弱みではありません。
HSPさんが自分らしく働ける仕事・職場は必ずあります。

そのために今は自分を守ろう、というメッセージを込めて…。
対処法もぜひ実践してみてください。


※今後も記事は随時追加予定です。



HSP×転職



「もう仕事変えたいよ…」
「実際に行動して自分らしく働く!」


という方向けに、「じゃあ、どう動くか」をまとめています。









※今後も記事は随時追加予定です。



HSP=弱みではなくオリジナリティ


HSPの気質は決して弱みではありません。

その人の、あなたの、オリジナリティです。

HSPの気質でつらい思いをしているなら、HSPの気質に合う環境に移動すればいいだけなんです。
言うのは簡単でしょと思うかもしれませんが、ほんとうに少しずつでいいので積み重ねてみてください。

仕事は、多ければ一日の1/3以上を占めます。
仕事が変われば人生が変わると言っても過言ではありません。

そのためにできる限り情報をまとめていこうと思います。
わたしもHSPの一員なので、一緒に「より自分らしく過ごせる日常」に近づいていきたいです!





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