「HSPに向いてる仕事ってあるの？」
「今の仕事がつらいのはHSP気質に合ってないから？」
今回は、そんな悩みを抱えるHSPさんが、自分に合った仕事（＝適職）に出会える「適職診断」について徹底的にリサーチしました！
この記事でわかること
- タイプ別HSPにおすすめの適職診断7選
……実践重視の適職診断
……登録不要の適職診断 - 適職診断のメリット・デメリット
すずめ自分に合った仕事を見つけることで人生が変わると言っても過言ではありません…！
HSPとは
「とにかく早く診断したい！」というかたは、dodaかミイダスがおすすめ。
自分に合いそうな方を選べばOKです。
すずめエージェントとのやり取りに不安がある場合は、「coachee(コーチ―）」ならキャリアコーチを指名できます。
1,000円～と有料にはなりますが、口コミを見て選べるし押し売り的な求人紹介もないので安心です。
ココナラをイメージするとわかりやすいかもしれません。
HSPにおすすめの無料適職診断6選
HSPの気質を活かせる仕事を見つけると悩みやストレスが激減します。
一日の大半を過ごす時間がストレスフリーになったら、これほど嬉しいことはないですよね。
余裕ができて家族に優しくなれたり自分の人生が充実したり。
では、おすすめの適職診断を紹介していきますね！
おすすめの無料適職診断6選
・キャリアタイプ＆エゴグラム診断（doda）
・コンピテンシー診断（ミイダス）
・グッドポイント診断（リクナビNEXT）
・キャリアチケットスカウト 
・ハローワーク適職診断
・性格診断セブン
・適職診断NAVI
（記事内ジャンプ）
 |  |  |  | 性格診断 セブン | 適職診断NAVI | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 料金 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 登録 | 診断による | 要 | 要 | 要 | 不要 | 不要 |
| 質問数 | 50～120 | 202 | 293 | 非公開 | 36～45 | 35 |
| 所要時間 | 10～15分 | 10～20分 | 20～40分 | 非公開 | 5～10 | 5～10 |
| 診断内容 | ・性格傾向 ・行動傾向 ・適職診断 など | ・性格傾向 ・職務適性 ・上下関係適性など | ・性格傾向 ・強み など | ・自分史 ・自己 / 他己分析 など | 適職 診断 など | ・性格傾向 ・キャリア志向 ・行動特性 など |
| 対象 | 転職者向け | 転職者向け | 転職者向け | 新卒向け | どちらもOK | どちらもOK |
| 公式は こちら | 公式は こちら | 公式は こちら | 公式は こちら | 公式は こちら | 公式は こちら |
紹介している適職診断はすべて無料で利用OK！
本記事では、
- 実践重視の濃いめな適職診断
（登録アリ） - 登録不要で手軽な適職診断
この2つに分けて紹介しています。
こまりちなみに、1回の登録で受けられる診断の数が最も多いのはdodaだよ。
ぜひ、自分に合った適職診断にトライしてみてください！
実践重視！
HSPさんにおすすめの適職診断4つ
まず、質問数が多く、転職活動実践向きの適職診断を3つ紹介します。
登録が手間に感じる方も多いですが、実は登録の手間を上回るメリットが。
・データをもとに信頼できる診断を受けられる
・質問数が多く的確な診断を受けられる
すずめ無料の診断と比べて内容が濃い！
では、おすすめの適職診断を紹介していきます！
キャリアタイプ診断・エゴグラム適職診断（doda）
「doda」では、下記3つの診断を中心に、7つの診断を提供しています。
・キャリアタイプ診断
（性格行動傾向・向いている企業風土）
・エゴグラム診断
（性格傾向・適職診断）
・年収査定
（適正年収診断）
質問内容や診断結果の質が高いのが特徴です。
すずめ1つのサイトに登録するだけで診断が7つ受けられます！
＼ 転職希望者の2人に1人が利用中！／
今回はメインの3つをそれぞれ紹介しますね。
1. キャリアタイプ診断
膨大な転職者データを持つdoda独自のアルゴリズムを使用した診断です。
診断内容は「性格傾向」「行動傾向」「向いている仕事のスタイル」「向いている企業風土」など。
2. エゴグラム診断
こちらは登録せずに受けられます。
50問を直感的に答えていくので短時間で結果が出てスキマ時間にもおすすめ。
参考画面がこちら。
性格などの「特徴」と「適職」をそれぞれ診断してくれます。
診断結果に合わせて求人が見られるのは転職サイトならでは。
3. 年収査定
dodaの持つ、186万人の膨大なデータから適正年収を算出してくれる診断です。
登録なしで診断できますが、氏名やメールアドレスなどの個人情報を入力する必要があります。（データの提供）
30年後までの年収グラフを作成、今の自分が適正に評価されているかチェックしてくれるので今の仕事を振り返るのにおすすめです。
収入面も妥協したくない…！
デューダのキャリアタイプ診断が
— りんご (@aspirationapple) February 29, 2020
正確すぎる
暇潰しにキャリアタイプ診断してみたらビックリするほど当たってた。
— マー (@KOBAmsnr) November 20, 2019
最近のは精度高いんだなぁ。
dodaの場合、キャリアカウンセラーから電話がかかってくるのが不安な方もいると思います。
その場合は、dodaから送られてくるメールに「電話は不要」と記載の上返信しましょう。
公式ページにも記載されています。
キャリアカウンセリングご案内担当やキャリアアドバイザーからの電話でのご連絡が不要の方は、dodaからお送りしているメールに「電話連絡は不要」と記載の上、ご返信ください。
引用元：doda－ヘルプ「dodaからかかってくる電話の停止方法を教えてください」
電話でのご案内を停止いたします。
ぴーちゃん断るの苦手だからメールを送るだけでいいのは嬉しい……
超大手サイトのデータと診断は上手く活かしたいなぁ。
＼ 自分らしい働き方が見つかる！／
コンピテンシー診断（ミイダス）
個性の診断を軸にスカウトが届く転職サポートアプリが「ミイダス」です。
dodaと同じPERSOLが運営しています。
「コンピテンシー（可能性）診断」はHRサイエンス（心理学を熟知した社内メンバー）監修。
・性格傾向
・向いている仕事
・ストレス傾向
・相性のいい上司部下のタイプ
などを診断してくれます。
質問数は202問とボリュームがあり、結果もPDFでガッツリもらえます！
ぴーちゃん無料でこの量はすごい
ストレス傾向も診断してくれるのでHSPさんにとって嬉しいポイントですね
普段気づかない自分の考え方のクセがわかる「バイアス診断ゲーム」や「年収（市場価値）測定」も。
診断結果をもとに面接確約オファーを受けられます（オファーの質は賛否両論あり）。
年収（市場価値）診断は現在の年収より大幅に大きな数字が出ることがある点に注意しましょう！
結局適性検査を受けたんだけど、あれ結果どんなふうに出るのか見たすぎる。
— 求職中せだか@40代元ワーママ (@eu315n8AUmxyOT9) December 2, 2022
面白い…っ！
そんなわけでその流れでミイダスの診断色々受けてみました。無料でこれできるの良いなぁ…悩むからさ、こういうデータあると少しちがうよね。
ミイダスのコンピテンシー診断、評判いいらしいから受けてみたら、
— fu7ga (@s1t1u1eE4e) February 4, 2021
向いてる職業第一位が（土木・プラントの品質管理）。
私は興味ないことはできないタイプなのに、
合ってねー。向いてもいねぇ
診断は、どれも心理テストみたいなもんだな。
ミイダスのコンピテンシー診断がとても良かった！
— ごとうかなこ (@go_tokanako) September 26, 2022
私の場合は…自己主張するし細かい計画はあまり得意じゃないけど、チームにうまく溶け込んで新しい解決策を考えるのが得意。
その場その場で対応を考えて行動できるから、「変化と混沌」「突発への対処」にストレスをあまり感じない拾 pic.twitter.com/FqB5cI0bVt
＼ アプリ1つで完結／
グッドポイント診断（リクナビNEXT）
人材サービス最大手であるリクルートグループ・リクナビNEXTが提供する適職診断です。
独自の就職・転職者データを活かした診断は、8500通り以上の結果に分かれます。
質問数は293問、所要時間は20～40分程度です。
無料なのにボリュームがしっかりあることで評判。
18種類の性格傾向から、強みを5つ教えてくれます。
自分の性格について見直しながら、そのまま転職にも生かせるデータが得られる一石二鳥なサービスです。
豊富な求人数を活かして、診断結果に合うのはどんな求人なのかをサクッとチェックできます！
ぴーちゃん大手の安心感ってあるよね。
結果が5つの項目に分かれてて分かりやすいのもいいなぁ。
グッドポイント診断
— ワラベシン (@yanshi03291) August 19, 2021
リクナビネクストにあるこの診断。
ストレングスファインダーの簡易版みたいな感じで、取っ掛かりとしては良い感じです
登録は必要だけど無料で出来るので、興味のある方は是非!
自分の強みを把握していますか？リクナビNEXTの「グッドポイント診断」がすごい参考になる✨なんとなく思ってたことを言語化してくれるので色々と腑に落ちました！あぁ、自分はこう思うんだって。診断には30分以上かかるので、時間のある時に一度はしてみると良きです〜☺️
— 花咲みわ｜3ヶ月で月98万を達成したファン作りの専門家 (@hanamiwa01) October 5, 2022
＼ 転職活動にも使える ／
キャリアチケットスカウト（自己分析）
自己分析ができる＆自分史が作れる就活専用アプリ「キャリアチケットスカウト」もおすすめです。
すずめ新卒の方限定で、特に「自分史」が面接対策になると評判のアプリです！
アプリでサービスを使えるのでダウンロードしてスマホに入れておけばいつでも見られます。
・質問に答えていくだけで仕事探しの軸が明確になる
・就活性の価値観を大切にしている
・アプリのデザインやUIがスマート
・他己分析を家族や友人に頼める機能あり
・自己分析結果を利用してそのまま企業とのマッチングが可能
など、メリットが多数！
まじでこの時期オファー型就活アプリやった方がいいです。余裕でES免除付きのスカウトとかが割と有名企業から来るから年内内定獲得したいならだいぶ使えると思う。ちなみに自分はキャリアチケット使ってます。
— 安西 (@anzai_24syukatu) December 1, 2022
「自分軸就活」で周りと差を付けたい方はぜひ登録してみてください。
＼ アプリひとつで内定が近づく！ ／
ハローワーク適職診断
実はハローワークでも適職診断を受けられます。
無料で受けられますが、ハローワークまで行く必要があります。
ハローワークは厚生労働省のサービスというだけあって、診断内容も本格的かつ充実しています。
一般職業適性検査（GATB）
・9種類の能力を測定（紙筆検査・器具検査で）
・知能面や数的理解面から手先の器用さまで幅広く測定
・所要時間は40～50分
・VPI（職業興味検査）
・どんな職業に興味があるのかを、自分では気づいていないところまで診断してくれる検査
・160の質問数、15～20分ほどのボリューム
そのほかにもさまざまな診断を受けられます。
ハローワークによって内容が異なるので注意しましょう。
電話で事前に確認するのがおすすめです！
ハロワで適職診断やったら「医師」「弁護士」「教師」とか出てきて、そんな資格あったらここ来ねーよってなったことある
— ゆう (@jacksw0rd) March 26, 2022
この間のハロワは結局あんまりいい進展は無かったけど、適職診断とその後カウンセリングしてくれた相談員さんには話聞いて貰えてすごく感謝してる。
— My Life Of Music (@xBUDPIyZ4fDZrlg) June 11, 2022
とにかく気軽に診断！
登録不要の適職診断おすすめ
「今すぐパッと診断したい」
「登録するのはめんどう」
そんなときには、登録不要の適職診断がおすすめです。
この2つを紹介しています。
性格診断セブン
性格診断を応用して、さまざまな診断ができるサイトが「性格診断セブン」です。
こちらはさまざまな診断をピックアップしているWebサイトになります。
登録不要、無料で利用できます。
「適職診断9」と「適職診断16」があり、
出典データ等の記載はなく、やや信憑性に欠ける部分があるかもしれません。
そのほかにも「嫌な職場環境診断」や「4気質性格診断」などの珍しい診断があります。
適職調べてみました。
— とぅるーた@夢祭り参加中✨ (@true_masashi) October 24, 2020
社会貢献度の高い仕事が向いているらしいです。
顧客サービス関連の仕事は今気になってる。 https://t.co/4avdNLO1wS #適職診断16 #性格診断セブン
福祉系苦手だと思ってたけど適職なんだ
— みー♡mii (@miigamemii) September 26, 2019
自分でも分からないもんだな(‘∀‘)
職業の向き不向きは・・・ https://t.co/HJvmL9OWHP #性格診断セブン #適職診断9
＼ おもしろ診断も充実 ／
適職診断NAVI
こちらも登録なしでサクッと適職診断できるWebサイトです。
5分程度の所要時間で診断できるものの、診断結果はわりと細かく表示してくれます。
すずめ「職業図鑑」も参考にできるので、仕事内容のチェックをしてみたい方にもおすすめです。
残念なのは、やはり登録不要なので質問数が少なく、適職解析データの信頼性に欠ける部分があることです。
適職診断がどんなものか試してみるにはぴったりでしょう。
＼ とにかく手軽に診断したいなら／
適職診断はなぜ無料？
適職診断は基本的に無料で受けられます。
リクルートやマイナビなどは、転職者と企業の仲介をすることで、企業から仲介料を得ています。
そのため、転職者（ユーザー）にサービスを無料で提供できるんですね。
ぴーちゃん転職者（ユーザー）が満足できなくて、リクルートやマイナビに誰も登録しなくなったら企業も困るね。
以上の理由から、わたしたちは無料で質の高いサービスやデータを利用できるのです。
適職診断のメリット・デメリット
適職診断には、「無料で受けられる」「膨大なデータをもとに作成されている」などのメリットがあります。
その反面、「必ずしも当たるわけではない」「今の自分にしか当てはまらない」などのデメリットも。
すずめメリットとデメリットを知れば、診断結果をうまく活かせるはず！
適職診断のメリット
適職診断には次のようなメリットがあります。
・無料で受けられる
・社会的な第三者目線で判断してくれる
・信頼性がある
・短時間で向いている仕事に出会える
それぞれ詳しくお伝えします。
無料で受けられる
お金がかからないということは、誰でも転職に有利な情報を手に入れられるからです。
コストをかけずに、適職に出会える可能性を広げられます。
ぴーちゃん診断したあとも上手く活用したいなぁ。
信頼性がある
適職診断は、心理学や企業の持つデータなど、膨大なデータをもとに作成されています。
そのため信頼性があるというのがメリット。
また、質問数が多いほど詳細でオリジナルな結果となります。
社会的な第三者目線で判断してくれる
HSPさんには自己肯定感が低い方も多いのではないでしょうか。
自己分析をすると無意識に自分の評価を下げてしまうかもしれません。
それに対し、適職診断は客観的な目線で強みや性格傾向を判断してくれます。
短時間で向いている仕事に出会える
自己分析を一人でやるとそれなりの時間がかかります。
また、分析した結果、どのような仕事が向いているのかを考えるのは難しいです。
適職診断は、質問に答えていくだけで自分の傾向が掴めます。
ただのデータと言ってしまえばそれまでですが、新しいきっかけをくれる可能性のある診断だと思うとやはりおすすめしたいです！
適職診断のデメリット
適職診断には、デメリットもあります。
・はずれることもある
・結果を信じすぎてしまうリスク
・今の自分にしか当てはまらない
はずれることもある
適職診断の結果が100%信頼できるかというと、そうではありません。
あくまで一般的な結果に落とし込んでいるので「なんか違うなぁ」と感じることもあるでしょう。
ぴーちゃん絶対に当たるってものじゃないからなぁ。
結果を信じすぎてしまうリスク
診断結果を信じすぎてしまい、職探しの幅が狭まるというリスクもあります。
「診断結果がそうだから」という理由だけでおすすめされた職種に応募するのはNG。
すずめ企業や職種とのミスマッチを防ぐためにも、診断結果はひとつの情報として活用するとよいでしょう。
今の自分にしか当てはまらない
人は年齢を重ねたり、環境が変わったりすると考え方や性格も変わります。
今の自分に向いている仕事を判断するには適していますが、5年後・10年後の自分にとっても適職かどうかはわからないのです。
適職探しはプロに頼るのもおすすめ
・適職診断に結果に納得できない
・就活/転職で失敗したくない
・迷ってしまってなかなか決断できない
こういった場合は、いっそのことプロに相談してしまうのもひとつの手です。
とはいえ、人間関係に苦手意識のあるHSPさんも多いですよね。
「HSPさんが転職エージェントを利用するときに注意したいこと」
「HSPさんにおすすめの転職エージェントは？」
という内容を以下の記事にまとめています。
もちろん適職診断とWで活用してもOK！
自分にあった仕事に出会うために、使えるものは使っておくのもいいと思います。
まとめ：HSPは活かせる！
適職診断で自分だけの適職を探そう
この記事では、HSPさんにおすすめの適職診断や、そのメリット・デメリットについてお伝えしました。
おすすめの適職診断
・キャリアタイプ＆エゴグラム診断（doda）
・グッドポイント診断（リクナビNEXT）
・性格診断セブン
・コンピテンシー診断（ミイダス）
・適職NAVI
適職診断を使うメリットは、
・無料で受けられる
・社会的な第三者目線で判断してくれる
・信頼性がある
・短時間で向いている仕事に出会える
また、デメリットは、
・はずれることもある
・結果を信じすぎてしまうリスク
・今の自分にしか当てはまらない
という点でした。
HSPさんの気質が活かせる・無理せず働ける仕事は必ずあります！
あとは出会う努力をするかどうかです。
少しずつ、自分らしい働き方に近づいていきましょう～
こちらの記事では、40人のHSPさんにリアルな本音をアンケート。
HSPの気質があっても「続いた仕事」について徹底的にリサーチしました。
あわせて、ぜひ参考にしてみてください！
